Tout événement qui arrive dans la vie est utile même si, en apparence, ça ne semble pas être le cas. Il suffit souvent d’approfondir et de chercher ce qu’il a apporté. C’est la philosophie qui anime aujourd’hui mes accompagnements. J’encourage à approfondir et ne pas fuir ce qui se passe mais à l’utiliser pour donner du sens. Auparavant, c’était à travers une activité physique intense que j’arrivais à évacuer et à gérer mes émotions. Aujourd’hui, je sais qu’il est important de les évacuer mais essentiel de les apprivoiser, de les intégrer et de les partager. Ce sont des alliées.

Ces apprentissages me permettent d’évoluer avec plus de sérénité grâce à un équilibre entre ma santé physique et ma santé émotionnelle.

C’est dans la recherche de cet équilibre permanent que j’accompagne.
On vient ainsi à moi soit pour:

• prendre soin de ses émotions (les ressentis)
• prendre soin de son énergie physique (le mouvement)
• prendre soin de sa relation à l’autre (les liens)